CewekBanget.ID - Terapi musik adalah salah satu terapi anti stres yang lagi ngetren.
Mengutip American Music Therapy Association, terapi musik adalah penggunaan musik untuk mencapai tujuan terapeutik.
Terapi musik ini dilakukan oleh seorang profesional yang bisa menghilangkan stres, mengurangi rasa sakit, membantu mengekspresikan perasaan, meningkatkan memori, membantu komunikasi, dan untuk rehabilitasi fisik.
Bahkan, sebenarnya lagu-lagu yang digunakan untuk terapi musik ini juga bisa dipakai untuk rehabilitasi bicara, stroke, dan penyembuhan luka pada otak, lho!
Nah ada beberapa lagu terbaik yang biasa dipakai untuk terapi musik, lho.
Lagu-lagu ini sebelumnya telah diteliti terlebih dahulu oleh 50 terapis musik.
Rekomendasi Lagu Untuk Terapi Musik
Kira-kira apa aja lagu terbaik yang biasa dipakai untuk terapi musik ya?
Baca Juga: Rekomedasi 7 Lagu Korea yang Memiliki Makna Menguatkan Perempuan
Queen - We Will Rock You
Jangan berpikir kalau terapi musik itu cuma untuk musik-musik yang mendayu dan balada, ya.
Lagu We Will Rock You dari Queen ini bisa membangkitkan semangat dan membuat mood jadi kembali hepi.
Makanya jangan heran kalau lagu ini dipakai sebagai terapi musik.
Bob Marley - Three Little Birds
Yuk coba dengarkan lagu Bob Marley - Three Little Birds!