CewekBanget.ID - Setelah makan makanan berlemak kayaknya kita merasa 'berdosa' banget ya, girls.
Belum lagi rasa takut makanan tersebut dapat membuat berat badan kita jadi cepat naik.
Makan makanan berlemak sesekali enggak masalah, kok. Asal jangan berlebihan alias batasi porsinya.
Supaya makanan berlemak enggak menimbulkan efek negatif buat tubuh, kita bisa menangkalnya dengan beberapa minuman super berikut ini.
Mengonsumsi minuman-minuman berikut dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan membantu menjaga bahkan menurunkan kadar kolesterol di tubuh.
Minuman Setelah Makanan Makanan Berlemak
Berikut 5 jenis minuman yang harus diminum setelah makan makanan berlemak, simak:
1. Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi dan dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Teh hijau juga dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh.
Enggak sampai di situ, teh hijau juga mampu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan kita.
Baca Juga: Ini Manfaat Minum Teh Jagung Bagi Kesehatan, Minuman Orang Korea
2. Yogurt
Yogurt mengandung bakteri baik yang dapat membantu proses pencernaan dan meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.
Enggak cuma itu, yogurt juga kaya akan protein dan kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh.