CewekBanget.ID - Sistem imun merupakan mekanisme pertahanan tubuh untuk melindungi kita dari berbagai serangan penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri, dan mikroorganisme lainnya.
Biar enggak gampang sakit, maka kita harus bisa menjaga sistem imun kita jangan sampai lemah!
Kenyataannya, banyak faktor seperti cuaca, gaya hidup, hingga polusi akhirnya bisa membuat sistem imun seseorang lemah.
Tapi, ada juga lho kondisi orang tertentu yang membuat mereka memiliki sistem imun yang lemah.
Ciri-ciri Orang Berimun Lemah
Seperti apa ciri orang yang punya imun lemah? Apakah kamu salah satunya? Coba cek di bawah ini, simak:
1. Stres ekstrem
Stres yang enggak pernah berakhir mungkin merupakan tanda bahwa sistem kekebalan tubuh kita semakin lemah.
Jika kita sering stres tentang hal-hal dan mulai panik, maka mungkin udah waktunya untuk mempertimbangkan aspek kesehatan ini.
American Psychological Association telah menetapkan bahwa stres jangka panjang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.
Stres cenderung mengurangi sel darah putih dalam tubuh, yang menurunkan kekebalan tubuh kita.
Baca Juga: 5 Minuman Untuk Menguatkan Imun Tubuh Agar Tidak Mudah Sakit
2. Sering flu
Sebagai orang dewasa, adalah normal untuk mengalami flu dua hingga tiga kali setahun.
Jumlahnya agak tinggi dibandingkan dengan anak -anak.