Kita bisa coba dengan pinggiran kursi, pinggiran meja, atau benda keras lainnya.
Berikan tekanan ke arah perut untuk mencoba mendorong makanan keluar dari mulut kita.
Jangan lupa benda keras ini harus menghantam bagian perut kita dengan kuat, ya.
5. Panggil bantuan
Yup, kalau kita masih bisa bergerak, berjalan, dan sedikit berbicara, segera panggil bantuan.
Ini bisa berarti meminta bantuan ke orang yang ada di rumah, tetangga, hingga nomor darurat 112.
Kalaupun kita enggak bisa berbicara, operator pasti bisa tahu kalau kita sedang tersedak dan bisa mengirimkan bantuan.
Ingat sambil menunggu bantuan, kita bisa tetap terus melakukan metode manuver Heimlich untuk mendorong makanan keluar.
Karena kalau dibiarkan aja menunggu bantuan orang lain, nyawa kita malah makin terancam dan bisa menyebabkan kematian, lho!
6. Segera cek dokter
Setelah selesai tersedak, jangan lupa untuk segera cek ke dokter kondisi kesehatan kita.
Takutnya masih ada yang tersangkut atau ada luka di tenggorokan kita.
Penting untuk diingat kalau mencegah lebih baik daripada mengobati.
Baca Juga: Waspadai 4 Jenis Makanan Ini yang Bisa Membuat Kita Mudah Tersedak
Artinya, pastikan kita selalu fokus saat minum dan makan, mengunyah dan menelan dengan baik dan perlahan.
Jangan makan dan minum sambil ngobrol, tertawa, atau berjalan untuk mencegah tersedak.
Stay safe, girls!
Sebagian artikel ini dibuat dengan Chat GPT (AI)
(*)