CewekBanget.ID - Menurunkan berat badan memang butuh perjuangan, terutama kalau kita pengin fokus untuk mengecilkan perut buncit.
Pasalnya lemak yang ada di perut jauh lebih sulit dihilangkan dibandingkan lemak di area tubuh lainnya.
Untungnya, kita bisa membantu mengecilkan perut buncit dengan minum teh, lho.
Cuma enggak sembarangan teh, ya.
Ada 4 jenis teh yang bisa kita minum untuk bikin perut lebih langsing dan sehat!
1. Teh oolong
Teh oolong sebenarnya berasal dari daun teh yang sama dari teh hijau dan teh hitam, tapi dari teh hijau yang enggak teroksidasi dan teh hitam yang teroksidasi.
Teh oolong sendiri dibuat dari daun teh yang dikeringkan di bawah matahari hingga kering, layu, dan keriting.
Menurut penelitian, teh oolong ini punya kandungan yang bisa mempercepat metabolisme tubuh dan mengurangi lemak di perut.
Bahkan sudah dibutkikan dari studi lewat The Journal of Nutrition kalau bisa mengurangi lemak di perut dengan lebih mudah.
Studi tahun 2020 dari University of Tsukuba juga menemukan kalau teh oolong bisa membakar lemak 20 persen lebih cepat, bahkan ketika kita lagi tidur.
Baca Juga: 5 Gerakan Yoga Paling Mudah untuk Meratakan Perut Buncit Kita
2. Teh putih