5. Stres
Sistem imun kita bisa melemah ketika kita terus-menerus menghadapi situasi yang penuh tekanan.
Sistem kekebalan tubuh mulai akan kehilangan kemampuan untuk melawan infeksi, virus, dan kuman.
Hal yang sama juga terjadi pada orang yang berurusan dengan peristiwa traumatis atau depresi.
Maka dari itu, usahakan untuk selalu berpikir positif dan dibawa happy aja ketika melakukan sesuatu supaya terhindar dari stres.
Enggak cuma saat musim hujan, namun sebisa mungkin untuk mengelola stres dengan baik sepanjang waktu, ya!
(*)
Baca Juga: 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Imun Makin Lemah. Pantes Gampang Sakit!