Situs Untuk Perempuan Muda - CewekBanget.ID

5 Makanan yang Bisa Bikin Rambut Tipis, Sebaiknya Kontrol Saat Makan

Senin, 14 Juli 2025 | 14:27
Grid Networks Makanan yang sebabkan rambut tipis
NourishVita

Makanan yang sebabkan rambut tipis

CewekBanget.ID - Selain karena stres, rambut rontok ternyata juga bisa dipengaruhi sama makanan yang kita konsumsi, lho!

Beberapa jenis makanan dapat memicu kerontokan yang pada akhirnya bisa membuat rambut kita jadi kelihatan makin tipis.

Makanan yang Menyebabkan Kebotakan

Bukannya enggak boleh dimakan, tapi kalau mengonsumsi beberapa jenis makanan ini jangan sampai kebanyakan, simak:

1. Karbohidrat olahan

Makanan yang bisa menyebabkan rambut rontok yang pertama adalah produk karbohidrat olahan seperti roti, kue, pasta, pizza, dan karbohidrat olahan lainnya menghalangi pertahanan kita melawan stres.

Jadi, jika kita udah menghadapi rambut rontok akibat stres, makanan ini enggak akan membantu, bahkan menambahkan volume rambut yang rontok!

Selain itu, karbohidrat akan menjadi gula setelah kita mengonsumsinya.

Jadi batasi asupan kita pada makanan hasil karbohidrat olahan, ya!

Baca Juga: 6 Penyebab Gigi Cepat Menguning, Hindari Makanan dan Obat Kumur Ini

2. Makanan berminyak

Kulit kepala melepaskan zat berminyak yang disebut 'sebum'.

Sebum ini memberikan kelembapan pada kulit di kulit kepala serta rambut.

Namun, ketika kita kebanyakan lemak, sebum ini juga cenderung menjadi berminyak.

Halaman Selanjutnya

Hal ini menyebabkan rambu...
Tag

Editor : Grid Content Team

Sumber Cewek Banget

Baca Lainnya