3. Limun pedas
Minuman limun pedas bisa membantu menghalau perasaan enggak nyaman pada perut kita, seperti lagi kembung, bergas, atau asam lambung yang tinggi.
Kita tinggal menambahkan bubuk cabai ke minuman lemon hangat kita.
Rasa pedas dan asam tersebut bisa menstimulasi organ hati kita untuk mendetoks tubuh dan menghilangkan kelebihan makanan yang kita konsumsi.
Selain itu, juga bisa membantu melancarkan pencernaan yang sulit bekerja karena perlu mencerna banyak lemak dalam tubuh, lho.
Baca Juga: Bakar Lemak Lebih Banyak, Ini Waktu yang Paling Tepat Buat Olahraga!
4. Cuka apel
Cuka apel juga bisa membantu melancarkan pencernaan dan menstabilkan kembali bakteri baik di dalam pencernaan kita, sehingga enggak merasa sakit perut atau kembung.
Cuka apel sendiri juga punya kandungan priobiotik yang juga baik meningkatkan kekebalan bakteri baik dalam pencernaan kita.
Minum segelas air putih yang dicampur dengan 1 sdt cuka apel ke dalam minuman kita aja sudah cukup, kok.
5. Air putih
Yup, penting banget untuk tetap minum air putih untuk membantu melancarkan penceraan setelah makan banyak saat Lebaran.
Pasalnya air putih bisa membantu menghilangkan kelebihan garam dalam tubuh karena makan terlalu banyak.
Air putih juga bisa membantu kita buang air besar, sehingga perut enggak merasa penuh dan begah terus.
Usahakan untuk minum air putih lebih banyak daripada biasanya supaya tubuh enggak dehidrasi dan tetap stabil.
Baca Juga: Cobain Menu Diet Ubi 3 Hari Untuk Pangkas Berat Hingga 5 Kilogram!
(*)