CewekBanget.ID - Kopi adalah salah satu minuman favorit banyak orang, bahkan sudah jadi sebuah kebutuhan.
Kebanyakan minum kopi untuk membuat energi di pagi hari meningkat dan mengatasi rasa ngantuk di sore hari.
Banyak banget penelitian yang membuktikan kalau kafein dalam kopi sangat bagus, misalnya bisa mengurangi kanker, mencegah gagal jantung, dan bisa membantu mengurangi berat badan.
Namun enggak semua orang bakal bisa mendapatkan manfaat dari minum kopi.
Bahkan, ada kondisi tertentu yang malah jadi makin berbahaya ketika kita minum kopi.
Jadi kalau kita punya 8 kondisi ini, lebih baik jangan minum kopi, deh!
1. Orang yang punya masalah tidur
Kalau kita kurang tidur, wajar kalau kita malah pengin minum kopi biar lebih berenergi.
Namun sebenarnya kopi malah memperburuk kualitas tidur kita, lho.
Kalau memang enggak bisa jauh dari kopi, setidaknya konsumsi kafein minimal 6 jam sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas hidup kita.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Kopi Hitam Pahit, Cegah Kanker Hingga Obesitas!
2. Punya serangan panik atau anxiety
Kafein yang di dalam kopi adalah stimulan, sehingga bisa membuat panik dan anxiety kita lebih parah untuk pribadi tertentu.