Mungkin kita punya rutinitas yang bikin kita inget sama mantan. Misalnya jam 7 malem adalah waktunya kita telfonan atau jam 4 sore adalah waktunya kita buat mulai chat sama dia. Biar enggak keinget, saatnya kita mengatur ulang rutinitas yang mengingatkan kita sama mantan. Kita isi dengan kegiatan-kegiatan lain, misalnya jam 4 sore waktunya kita sibuk di dapur untuk membantu mama buat hidangan makan malam atau jam 7 malam merupakan waktunya baca-baca buku yang kita suka atau bantuin adik kerjakan PR.