OMG, masih muda tapi sudah banyak uban bermunculan di rambut. Nyebelin banget ya, girls. Bisa ganggu penampilan, nih. Kok bisa ya belum tua tapi si rambut putih ini mulai eksis di kepala kita?
Tugas yang numpuk, diputusin pacar, uang jajan berkurang bisa bikin stress ya, girls? He-he-he. Hati-hati, stress berlebih bisa bikin tubuh kita menguras cadangan vitamin B12 yang bikin rambut putih tumbuh lebih cepat.
Pernah ngecat rambut, rebonding atau pakai bahan-bahan kimia lainnya buat rambut? Selain bisa bikin rambut rusak, hal ini juga bisa bikin rambut cepat ubanan, Zat kimia itu enggak hanya mengenai rambut, tapi meresap ke dalam pori-pori kulit. Pemakaian sampo yang salah juga punya andil besar, girls. Zat kimia dan penggunaan sampo yang salah bisa menghambat produksi sel melanin atau pigmen rambut.
Seringnya merokok dan minum alkohol juga bisa bikin rambut cepat beruban, girls. Keduanya mengandung banyak racun yang selain bisa merusak tubuh juga bikin kita mengalami penuaan dini.
Say 'no' buat diet yang berlebihan! Diet yang terlalu ekstrim bisa bikin kita kekurangan gizi alias malnutrisi. Banyak asupan gizi yang dibutuhin tubuh tapi enggak terpenuhi, girls, seperti kebutuhan vitamin B dan zat besi. Kita juga harus mulai mengurangi makan makanan yang banyak mengandung pengawet karena zat pengawet yang terlalu banyak enggak baik buat tubuh. Akibatnya rambut kita mengalami penuaan dini dan cepat beruban, deh.
Girls, ternyata rambut yang beruban bisa jadi salah satu tanda dari gejala anemia atau kekurangan darah karena kurangnya zat besi dalam tubuh. Yuk mulai rajin makan sayuran yang mengandung zat besi tinggi seperti bayam!
(arin, foto: shutterstock.com)