Jogging Asyik Bareng Gebetan

Badan sehat sekaligus nge-date bareng gebetan? Hmmm. Kedengarannya kayak rencana bagus buat akhir pekan ini. Daripada lari pagi atau sore sendirian, mending ajak gebetan buat menemani kita.

Siapkan kostum

Meskipun judulnya nge-date, tetap saja intinya kita mau olahraga. Makanya, kita mesti menyiapkan baju olahraga yang cocok buat dipakai lari bareng gebetan. Jangan lupa bawa handuk, jadi keringat kita enggak mengucur ke mana-mana. Kalau gebetan setuju, pakai kaos couple juga seru buat menarik perhatian orang. Hi-hi.hi.

Lokasi

Kalau memang daerah sekitar rumah kita atau gebetan enggak memungkinkan buat dipakai jogging, mending kita lari di sarana olahraga terdekat. Selain ada track yang memudahkan kita buat menghitung jarak lari, enggak ada gangguan lain pas kita lari bareng gebetan. Kalau kita lari di pinggir jalan kan, harus pintar-pintar menghindar dari kendaraan yang lewat.

Pemanasan

Hal yang satu ini enggak boleh dilewatkan, apalagi kalau enggak mau keram pas lari bareng pacar. Setelah melakukan sedikit peregangan, jalan kaki sekitar satu kilometer terlebih dulu. Hal ini dilakukan biar otot kaki kita terbiasa pas memulai lari. Bagian ini bisa kita pakai buat ngobrol bareng gebetan, nih.

Tetap berdampingan selama lari

Waktu mulai jogging, jangan sampai kita ketinggalan atau kita yang meninggalkan gebetan. Usahakan kita terus lari berdampingan sama dia, pasti asyik. Kalau kita capek, kita bisa minta istirahat sebentar sama gebetan. Enggak usah gengsi, girls.

Makan bareng

Setelah lari pasti kita merasa haus dan lapar. Kalau memang kamu dan gebetan lari pagi, kalian bisa sarapan bareng setelah itu. Cari tempat yang murah-meriah, sekalian ngobrolin rencana jogging selanjutnya. Siapa tau jadi kebiasaan rutin sama dia. Jadi banyak alasan buat bertemu, deh.

(lana, foto: running.about.com)