Usia harapan hidup sekarang sudah meningkat jadi 60 tahun, girls. Pada tahun 2025, diperkirakan jumlah lansia bakal melebihi jumlah anak balita. "Jumlah lansia di tahun 2025 diperkirakan sekitar 32 sampai 36 juta orang, atau 11,34 persen dari populasi penduduk," kata dr Arya Govinda Roosheroe, Sp PD-KGer, Sekretaris Persatuan Gerontologi Medik Indonesia dalam acara peringatan Hari Lanjut Usia kepada Kompas, di Jakarta (31/5).
Secara demografi, sekarang Indonesia termasuk lima besar dalam jumlah lansia terbanyak, lho. Seperti yang diberitakan kompas.com, menurut sensus tahun 2010, jumlah lansia mencapai angka 18,1 jiwa. Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar tahun 2007, lansia dengan kondisi sehat di Indonesia enggak sampai 2 persen dari total populasi lansia. Kebanyakan lansia menderita penyakit sendi, hipertensi, katarak, stroke, jantung, gangguan mental emosional, dan diabetes. Bicara soal diabetes, remaja juga bisa kena penyakit yang satu ini. Duh!
Biar kualitas hidup dan derajat kesehatan kita baik di masa tua nanti, kita harus sering-seing mengonsumsi makanan sehat dan mengadaptasi gaya hidup sehat. "Kebiasaan hidup bersih dan sehat akan meningkatkan kualitas kesehatan lansia. Peningkatan kesadaran diri ini penting dilakukan sejak masih muda," kata Direktur Bina Upaya Kesehatan Dasar Kementerian Kesehatan, Dedi Kuswenda.
(lana, foto: indiatimes.com)