Ada yang lebih suka keramas di pagi hari sebelum memulai aktivitas, ada juga yang lebih suka keramas di malam hari setelah beraktivitas. Lebih baik keramas pagi atau malam? Sebenarnya tergantung keadaan tubuh dan aktivitas. Berikut 4 ciri kalau kita lebih baik keramas di malam hari.
(Baca juga: 4 Ciri Kita Lebih Baik Keramas di Pagi Hari)
Kebalikannya dengan keramas di pagi hari, maka keramas di malam hari membuat seseorang lebih mudah tidur. "Sensasi dingin setelah mandi membuat tidur menjadi lebih mudah dan alami", ujar Christopher Winter, M.D dari the sleep center at Martha Jefferson Hospital.
Dermatologis Tanya Kormeili, MD., mengatakan kalau mandi dan keramas di pagi hari enggak dianjurkan untuk orang yang memiliki tipe kulit kering serta mengidap eczema. Oleh karena itu keramas malam hari lebih dianjurkan untuk orang dengan tipe kulit kering.
(Baca juga: 5 Kesalahan dalam Keramas)
Tentunya kita enggak ingin tidur dengan debu, polusi, serta kotoran rambut lain yang menempel dari aktivitas di luar ruang. Kotoran tersebut juga berpengaruh pada kebersihan seprai dan wajah kita.
Kita tentu enggak mau tidur dengan wajah dan tubuh bekas keringat dari kelas olahraga kita di sore hari, kan?
(Baca juga: 7 Rahasia Rambut Tetap Bagus Walau Enggak Sempat Keramas)
(silvita/female.kompas.com foto: tumblr.com)