Ada yang lebih suka keramas di pagi hari sebelum memulai aktivitas, ada juga yang lebih suka keramas di malam hari setelah beraktivitas. Sebenarnya lebih baik keramas pagi atau malam? Sebenarnya tergantung keadaan tubuh dan aktivitas. Berikut 4 ciri kalau kita lebih baik keramas di pagi hari.
(Baca juga: 4 Ciri Kita Lebih Baik Keramas di Malam Hari)
"Keramas di pagi hari akan lebih baik bagi yang memiliki kulit kepala berminyak, karena minyak diproduksi pada malam hari dan keramas di pagi membersihkannya," ujar internis asal New York, Holly Phillips, MD,
Dosen psikologi Harvard, Shelly Carson, berkata bahwa keramas mirip seperti meditasi. Ada gelombang alpha yang membuat otak menjadi santai saat keramas, dan dapat memberikan ide cemerlang untuk pekerjaan dan aktivitas kreatif.
(Baca juga: 4 Alasan Kenapa Kita Enggak Perlu Keramas Setiap Hari)
Kalau kita orang yang sangat susah bangun tidur dan mudah mengantuk, keramaslah di pagi hari. Studi menunjukkan kalau keramas di pagi hari dapat membuat seseorang lebih percaya diri, dan meningkatkan metabolisme.
Tentunya setelah berolahraga seseorang butuh mandi untuk membersihkan diri.
(Baca juga: 4 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Keramas)
(silvita/female.kompas.com, foto: tumblr.com)