Beberapa orang makan untuk hidup, sementara yang lain hidup untuk makan. Kamu termasuk yang mana? Ini dia 7 tanda kecanduan makanan, apakah kamu mengalaminya?
Jika kita menghubungkan perasaan dengan makanan yang kita makan, maka sudah saatnya kita memikirkan kemungkinan itu. Jika kita merasa lebih baik dan puas hanya jika kita memakan makanan favorit, bisa jadi kita ketagihan makan.
Jika kita merasakan dorongan kuat untuk memakan sesuatu sepanjang hari, bahkan ketika tidak lapar, maka kita pasti kecanduan makanan. Kita merasakan keinginan makan terus-menerus di luar kendali dan tanpa berpikir untuk menahannya. Penting bagi kita untuk menjaga diri dari tanda ini.
Seberapa sering kita makan dengan diam-diam di dapur? Jika kita sering melakukannya, maka mungkin kita kecanduan makanan. Jika kita merasa sulit untuk membatasi keinginan kita untuk makanan, ada kemungkinan kita memilih makan dengan sembunyi-sembunyi. Kalau sampai ini terjadi, wah, hati-hati.