Mitos kalau minum susu bakal merusak gigi enggak sepenuhnya benar, lho. Menurut situs Medical Daily, susu adalah minuman terbaik yang bisa melindungi gigi dari kerusakan waktu kita makan makanan manis. Enggak heran kalau sarapan sereal selalu dicampur sama susu segar, ya.
Peneliti di Chicago membuat penelitian dengan memberikan 20 partisipan buat makan sereal yang berkadar gula tinggi. Mereka makan sereal itu sebelum minum susu, air atau jus apel. Hasil penelitian mengatakan, susu sapi bisa membunuh bakteri dari gula yang memproduksi asam yang membuat gigi rusak.
"Memakan produk dairy dengan kombinasi snack bergula ataupun meminumnya setelah memakan makanan manis dapat mengurangi resiko kerusakan gigi," kata peneliti dari Chicago kepada media. Hal itu terbukti, soalnya dengan mengonsumsi susu kadar asam pada mulut jadi berkurang. Buat yang suka banget permen sama cokelat, banyak-banyak minum susu sapi segar, tuh. Hi-hi-hi.
(lana, foto: favim.com)