Keputihan kadang bikin kita jadi enggak nyaman dalam beraktivitas, soalnya area kewanitaan kita jadi terasa lebih lemmbab. Meskipun begitu, enggak semua keputihan berbahaya, kok. Keputihan terbagi menjadi dua macam, yaitu keputihan fisiologis yang terjadi karena perubahan hormonal dan keputihan fisiologis yang enggak wajar bahkan sampai menimbulkan nyeri. Sebelum kita mengalami keputihan jenis kedua ini, mendingan kita cegah sebisa mungkin, girls.
1. Jaga organ kewanitaan kita tetap kering dan bersih.
2. Bersihkan organ kewanitaan kita memakai sabun pembersih khusus.
3. Minum yogurt buat menghindari infeksi jamur pada keputihan tipe pertama.
4. Hindari seks bebas buat menjaga kebersihan organ kewanitaan juga berlindung dari penyakit menular seksual.
5. Pakai celana dalam yang enggak terlalu ketat dan berbahan lembut.
6. Hindari pemakaian celana dalam berbahan sutra dan nilon.
7. Jaga kadar gula darah tetap di bawah kontrol dengan mengatur menu makananan sehari-hari.
8. Hindari pemakaian wewangian pada area organ kewanitaan kita.
9. Pakai krim anti jamur waktu kita menderita infeksi jamur pada organ kewanitaan.
10. Ganti celana dalam sehari dua kali.
(lana, foto: blog.womenshealthmag.com)