Pengin jadi cewek happy? Lakukan hal-hal ini untuk membuat hidup kita lebih menyenangkan dan bahagia.
asanya memang malas ya beresin tempat tidur. Apalagi kalau kita selalu bangun terburu-buru. Tapi sempatkan deh, beresin tempat tidur yang hanya butuh waktu 5-10 menit. Karena setelah seharian capek diluar, begitu masuk kamar dan melihat tempat tidur yang bersih, perasaan akan lebih baik dibandingkan melihat tempat tidur berantakan. Dan kita bisa langsung meloncat ke tempat tidur sambil bilang 'aaaaah' penuh rasa puas.
Pujian sekecil apa pun bisa membuat orang lain bahagia dan tersenyum. Bayangkan senyum yang akan kita dapat dari orang yang kita puji, bisa menyalurkan energi positif juga buat kita. Puji deh, baju , tas, potongan rambutnya teman kita. Atau kalau kita berpapasan dengan kakak kelas tapi kita suka sama gelangnya, boleh juga lho memuji dia. Pastikan kita memuji satu orang dalam satu hari. Siapa pun itu.
Obat paling manjur untuk menaikan mood kita adalah tertawa. Ngumpul sama teman dan minta dia cerita yang lucu atau jokes aneh bisa bikin kita ketawa. Bisa juga buka gambar-gambar lucu atau Youtube. Tertawa lima menit aja bisa membuat kita bahagia.
Artinya kita berbuat satu kebaikan kecil untuk siapa pun. Enggak harus pada orang yang kita kenal, sama orang asing juga bisa. Banyak lho yang bisa dilakukan, misalnya, membukakan pintu, memencet tombol elevator sampai orang lain masuk, memberikan kursi kita pada orang yang lebih tua atau ibu-ibu hamil, bilang terima kasih sama tukang sampah sudah mengambil sampah di rumah kita. Easy eh?
Sebelum menutup hari, enggak ada salahnya kita memikirkan apa yang bakal kita kerjakan besok, selain belajar di sekolah. Boleh catat dipost it lalu tempel dekat meja belajar. Ini secara enggak langsung mengajarkan kita untuk membagi waktu dan memaksimalkan waktu selama 24 jam.
(muti, foto:istock)