Ini dia, beberapa trik jitu yang wajib dipraktekkan ketika bad mood menyerang:
lama keluarga, terus ajak papa, mama, dan saudara kita untuk bernostalgia mengenang masa lalu.
kita (yang upbeat pastinya), kemudian bernyanyilah sekencang mungkin mengikuti irama lagu. Enggak usah takut fals. Yang penting... have fun! Mau sambil loncat-loncat di ranjang atau nari-nari juga boleh banget!
bisa yang 100 persen komedi, atau drama comedy. Yang penting film tersebut bisa bikin kita tertawa dari awal sampai akhir. Bisa juga browsing video lucu di YouTube, seperti Annoying Orange, atau parodi-parodi lagu dan film.
dari dan untuk diri kita sendiri. Jangan lupa sertakan kata-kata pembangkit semangat sebagai salamnya.
Dijamin, bisa bikin senyam-senyum sendiri.
terus simpan di hape atau laptop. Kapan pun mood kita drop, video tersebut bisa jadi mood booster ampuh.
entah itu sekedar ke taman kompleks, toko buku, mall, salon, atau bahkan nonton bioskop sendirian.
Apa lagi hal yang lebih membahagiakan dibanding melihat barang-barang lucu dan treatment di salon? Enggak perlu benar-benar belanja, window shopping juga bisa jadi pilihan. Sedangkan kalau ke salon, kita bisa memilih untuk creambath, meni-pedi, atau bahkan mengganti gaya rambut.
Nah, dengan delapan alternatif di atas, dijamin kita enggak akan pusing lagi memikirkan apa yang harus dilakukan saat bad mood. Selamat mencoba!
(averina)