Serius deh, puasa justru bikin tubuh kita lebih sehat. Baca dulu artikel ini..
Ternyata berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para ahli jantung di Institut Pusat Kesehatan Jantung Intermountain, puasa secara rutin justru bagus untuk kesehatan dan jantung kita. Para ahli ini melaporkan bahwa puasa enggak cuma menurunkan resiko terkena jantung koroner dan diabetes, tapi juga bisa menurunkan kadar kolesterol seseorang. Wiiii..
Dalam penelitian terbaru mereka, para ahli ini berpendapat bahwa dengan berpuasa, kita bisa mengurangi berat badan dan gula darah. Menurut pendapat Dr. Horne, salah satu ahli jantung dari Pusat Kesehatan Jantung Intermountain, ketika berpuasa, lemak di tubuh kita dimanfaatkan sebagai sumber energi. Ini bagus banget! Karena semakin kecil tubuh memproduksi lemak, produksi insulin jadi semakin sedikit. Yah, puasa jadi seperti detoks untuk tubuh kita deh.
See, puasa memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh, kan? Asal ketika buka, jangan seperti orang kelaparan yang udah enggak makan satu bulan aja ya. Hi hi hi..
anggi