Tidur berkualitas itu penting. Sayangnya saat sudah berbaring di tempat tidur, seringkali kita enggak langsung tertidur. Salah satu cara untuk membuat kita mengantuk adalah mendengarkan lagu-lagu yang menenangkan.
Situs musik streaming Spotify mencatat kalau lagu-lagu yang dinyanyikan oleh Ed Sheeran dan Sam Smith paling banyak dijadikan orang sebagai playlist sebelum tidur. Menurut Dokter Max Hirshkowitz, ketua dari National Sleep Foundation di Amrik, orang cenderung memilih lagu-lagu yang mellow dan suara yang empuk untuk lagu sebelum tidur. Umumnya suara dengan jangkauan vokal antara bariton hingga tenor itu sangat efektif membuat orang merasa rileks dan akhirnya bisa tertidur. Ini dia 8 lagu yang menenangkan sebelum tidur.