Vagina memang bagian paling penting sekaligus sensitif dari seorang cewek. Makanya perlua perhatian khusus untuk menjaganya. Termasuk dengan menghindari 3 kesalahan yang bisa merusak kesehatan vagina ini, girls.
Biasakan untuk melakukan olahraga ringan saat kita sudah terlalu lama dulu seharian, misalnya saat kita di kelas.
“Mungkin kamu merasa enggak ada yang salah dengan duduk berlama-lama, tapi biasakanlah untuk olahraga ringan, disarankan stretching menggunakan swiss ball selama 15 menit,” saran Marco Pelosi, III, M.D., Cosmetic Gynecologist.
Kalau pun enggak memungkinkan menggunakan swiss ball, kita bisa melakukan stretching riang yang sederhana saja kok girls, yang penting badan kita bergerak.