Setelah berpuasa selama 30 hari, kita kembali bebas untuk makan tiga kali sehari dan kembali jadi rutinitas normal. Pas Lebaran pun kita dikelilingi oleh berbagai makanan lezat dan bisa jadi kita kalap. Baru deh belakangan menyesal dan khawatir berat badan jadi naik. Ini yang harus dilakukan agar berat badan enggak naik saat Lebaran.