Pernah memperhatikan jadwal menstruasi kita, girls? Mungkin di saat-saat tertentu, menstruasi datang di tanggal yang berbeda dibanding bulan-bulan sebelumnya. Kalau sering telat, bisa saja kita jadi panik dan berpikir kalau jangan-jangan ada yang salah dengan tubuh kita. Sebelum panik, mungkin kita harus memikirkan kembali kebiasaan atau tindakan kita karena bisa saja kebiasaan kitalah yang menjadi penyebab telatnya menstruasi. Berikut 8 hal yang tanpa disadari menjadi penyebab kita telat mendapat menstruasi. Klik di sini untuk melihat aplikasi terbaik untuk mencatat jadwal menstruasi.
Sehabis bepergian jauh, terlebih dari atau ke tempat dengan zona waktu berbeda dengan yang biasa kita tinggali bisa mempengaruhi jadwal menstruasi. Soalnya tubuh kita juga sedang dalam proses adaptasi dengan tempat baru, termasuk adaptasi dalam hal jadwal tidur. Tubuh mengeluarkan hormone melatonin yang membuat kita selalu memikirkan waktu tidur. Makanya, kita bisa terkena jet lag. Hal ini baru akan terasa jelas banget kalau kita sering bepergian, sedangkan bepergian hanya untuk liburan aja enggak terlalu mempengaruhi jadwal menstruasi kita.