Setiap bulan, cewek mengalami siklus menstruasi yang terkadang bikin beberapa bagian tubuh terasa sakit, seperti pinggul atau payudara yang nyeri. Hal ini wajar banget terjadi karena selama menstruasi ada perubahan hormonal yang terjadi dalam tubuh kita.
Sering kita merasa takut untuk berolahraga saat menstruasi dengan berbagai alasan. Kita takut tubuh akan terasa sakit, merasa enggak nyaman, atau mudah merasa lelah saat berolahraga selagi menstruasi. Sebenarnya, ada hal enggak terduga yang terjadi ketika kita berolahraga saat menstruasi. Cek halaman selanjutnya, ya!
Sebelumnya intip dulu yuk: Penting untuk Kita Tahu, Ini Alasan Payudara Sering Terasa Nyeri Menjelang Menstruasi