Kita percaya kalau karbohidrat dan camilan dianggap sebagai kegemukan. Makanya, buat kita yang lagi diet, kita menjauhi karbohidrat atau camilan yang mengandung karbohidrat.
“Enggak ada alasan untuk menjauhi karbohidrat. Tubuh butuh karbohidrat sebagai bahan bakar, terutama jika rutin berolahraga,” ujar Ilyse Schapiro, RD, ahli nutrisi dan penulis buku Should I Scoop out My Bagel?, seperti dikutip dari Kompas.com.
Tahu enggak, kalau kita enggak mengonsumsi karbohidrat, tubuh kita bisa enggak seimbang dan alhasil, diet pun berantakan.
Nah, berikut inu ada 4 camilan karbohidrat yang enggak bikin gemuk, girls, sehingga aman banget buat kita konsumsi.