Girls, apakah kita termasuk orang yang sering mencoba diet baru lantaran pengin mendapatkan hasil yang instan? Ya, setiap tahun bermunculan metode diet terbaru, tetapi kita harus bijaksana memilihnya karena enggak semua aman.
Beberapa jenis diet mengharuskan kita berpantang beberapa jenis makanan dan memperbanyak bahan makanan tertentu. Diet seperti ini biasanya dalam jangka panjang akan membuat kekurangan gizi karena kita hanya makan makanan yang itu-itu saja.
Seperti dikutip Kompas.com dari Medical Daily, berikut adalah tiga diet paling buruk di tahun 2016.