Karena sulitnya menurunkan berat badan, banyak peneliti yang akhirnya melakukan penelitian terhadap bahan makanan tertentu untuk menguji efektifitasnya, nih. Salah satu yang dianggap paling ampuh mengurangi berat badan berlebih adalah jintan, girls!
Jintan enggak hanya bisa membantu mengurangi lemak pada tubuh kita, tetapi juga bagus untuk kesehatan tubuh kita, nih. Sebagai salah satu rempah-rempah, jintan juga dinilai bisa mempercepat metabolisme tubuh, lho.
Cara termudah menurunkan berat badan dengan jintan adalah memasukkannya dalam setiap makanan yang kita makan, seperti sup, roti, daging, dan lain sebagainya. Pokoknya usahakan memakan apapun dengan kandungan jintan, ya.
(Baca juga: Yuk Lakukan 8 Kebiasaan Simpel yang Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan!)
Cara lain adalah dengan membuat teh jintan, nih. Caranya membuatnya juga gampang banget, lho. Yuk disimak!
1. Rebus 1 sdt biji jintan dalam 1/2 cup air panas. 2. Saring dan diamkan teh jintan mengendap selama 10 menit 3. Kita bisa langsung segera meminumnya. Teh jintan ini bagus untuk diminum sehari sekali, khususnya pada pagi hari.
(Baca juga: Harus Tahu! 10 Buah Ini Bisa Membantu Kita Menurunkan Berat Badan)