Nah, supaya kita enggak gampang depresi dengan keadaan terobsesi sama gebetan, kita harus memproduksi hormon serotonin dalam tubuh. Caranya adalah dengan makan makanan yang mengandung karbohidrat atau gula.
Fase tergila-gila sam agebetan bakal semakin buruk kalau kita enggak berinteraksi sama dia. Jadi, kita enggak perlu malu dan langsung menghindar saat ketemu sama dia.
Kalau dia mengajak ngobrol, tanggapi dengan santai dan pastikan enggak menjurus ke obrolan yang serius. Kalau kita terjebak dalam situasi ngobrol serius sama dia lagi, kita bakal sulit buat keluar dari fase ini.
Malam hari memang kadang bikin kita sering mengalami mood swing dan bawaannya pengin curhat sama seseorang. Sayangnya, gebetan kita adalah orang pertama yang wajib kita hindari dalam situasi ini.
Alasannya karena kita bisa terjebak di situasi yang bis abikin kita baper sendiri. Jadi daripada nyariin dia saat lagi enggak mood, mending kita ngobrol sama sahabat atau saudara kita aja.
(Baca juga: 6 Hormon yang Bereaksi dalam Tubuh Kita Saat Sedang Jatuh Cinta)