Umumnya, melakukan eye contact selama 3 detik sudah dianggap cukup dan sopan.
Kalau kita bukan orang yang gampang melakukan eye contact dan terkesan malu-malu menatap seseorang saat berbicara, kita bisa melakukan beberapa latihan seperti membiasakan diri menatap orang yang berpapasan di jalan hingga kita bisa melihat warna matanya, kemudian melempar pandangan ke arah lain.
Sebaiknya, ketika berlatih melakukan kontak mata, kita juga perlu memperhatikan hal-hal berikut;
- Memasang raut wajah yang netral, bukan agresif
- Jangan terburu-buru melakukan kontak mata. Sebaiknya lakukan kontak mata ketika berada di jarak 4-5 langkah. Kalau kurang dari itu, jangan melakukan kontak mata terlalu lama
- Ketika menyudahi kontak mata, lakukan dengan melihat objek di samping lawan bicara, jangan ke atas atau ke bawah. Karena memalingkan mata kita ke atas akan menunjukkan kesombongan, sementara ke bawah menunjukkan kalau kita malu.
(Baca juga: Ini Asyiknya Menjadi Jomblo! Lihat Berdasarkan Zodiak.)