Anxiety atau kecemasan adalah reaksi alami tubuh terhadap stress yang memiliki gejala psikologis dan fisik. Perasaan ini tentu bisa terjadi pada siapa saja. Pelajar SMA, pekerja kantoran, bahkan selebriti yang hidupnya terlihat serba glamor pun pernah merasakan anxiety, mulai dari yang ringan sampai anxiety disorder yang sangat mengganggu aktifitas sehari-hari.
Ekspektasi publik yang tinggi membuat para seleb merasa ditekan untuk selalu terlihat menarik di setiap saat. Padahal seperti kita, seleb pun pernah merasa down dan enggak punya motivasi untuk melakukan pekerjaannya sebagai entertainer.
Zayn Malik dan 7 seleb berikut mengaku pernah mengalami anxiety disorder. Siapa saja?
(Baca juga: Waspada! 3 Gangguan Metal yang Sering Menyerang Perempuan)
Zayn Malik
Tahun 2016 lalu, Zayn Malik mengunggah permintaan maafnya di Instagram karena dia harus membatalkan dua penampilannya di Capital FM Summertime Ball. Ini disebabkan oleh extreme anxiety yang saat itu Ia rasakan.
Selena Gomez
Penyakit Lupus yang dideritanya sejak dua tahunan lalu tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisiknya. Kesehatan mental Selena pun ikut terganggu. Selain anxiety, Ia juga kerap mengalami panick attack dan depresi.
Emma Stone
Emma Stone mengalami anxiety dan panic attack pertama kalinya saat remaja. Saat itu, Ia sedang di rumah temannya dan tiba-tiba saja di pikirannya rumah itu terbakar. Sejak kejadian itu Emma sering menanyakan Ibunya “apakah aku akan mati?” dan sering merasa gelisah.
(Baca juga: 7 Waktu Ketika Cewek Merasa Enggak Cantik)
Taylor Swift
Pelantun “Delicate” ini juga kerap kali mengalami anxiety, terutama saat Ia akan manggung atau merilis karya baru. Ia sering merasa orang-orang hanya menunggunya untuk membuat kesalahan dan gagal.
Ellie Goulding
Anxiety disorder parah sering menghampiri Ellie Goulding. Kecemasan menghantui pikirannya sampai mengganggu aktifitas sehari-hari. Beberapa kali Ellie sampai tidak bisa keluar rumah dan pergi ke studio untuk rekaman.
Adele
Meski dikenal humoris, Adele sebenarnya sering mengalami anxiety. Sesaat sebelum tampil, jantungnya berdebar sampai menurutnya mau meledak.
(Baca juga: 7 Tokoh Disney Ini Diduga Punya Penyakit Mental Serius)
Demi Lovato
Demi Lovato sering merasa gelisah dan takut saat berada di keramaian, apalagi kalau tempat itu gelap. Ia sering merasa bahwa aka nada orang yang melukainya.
(Baca juga: 8 Seleb Kpop Ini Menderita Penyakit Gangguan Mental. Ini Hal yang Bisa Kita Pelajari dari Mereka)
James Arthur
Pelantun “Say You Won’t Let Go”, menuliskan perjalannya melawan anxiety di bukunya yang berjudul “Back to the Boy”. Ia mengalami anxiety terparah saat mengikuti ajang X Factor UK di tahun 2012.