Baca Juga : Ternyata, 8 Hal Ini yang Bikin Makeup Jadi Gampang Luntur & Hilang!
Enggak langsung tidur
Banyak orang yang langsung tidur setelah sahur, padahal itu salah satu penyebab naiknya berat badan.
Setelah makan sahur dan buka, sebaiknya kita enggak langsung tidur untuk memberi kesempatan tubuh mencerna makanan.
Enggak boleh malas-malasan!
Puasa bukan alasan kita buat bermalas-malasan girls. Olahraga juga tetap diperlukan.
Sambil nunggu buka puasa, jogging di sore hari bisa kita jadikan salah satu alternatif buat ngabuburit nih.
Atau bisa juga kita bersepeda berkeliling kompleks rumah.
Baca Juga : Bukan Sang Kakak, Ternyata Sosok Ini yang Bimbing Adik Ayana Moon Jadi Mualaf!
Asalkan jangan sampai memforsir tubuh dan membuat dehidrasi ya, girls. (*)
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR