Usahakan jangan yang beraroma buah biar enggak menggoda nafsu makan kita. He-he-he.
Baca Juga: Tampil Berhijab, Baju Aaliyah Massaid Jadi Sorotan! Kenapa?
Minum Cukup Air Putih
Bulan puasa bukan berarti kita enggak bisa minum cukup air putih, lho. Waktu saur, minum air putih waktu baru bangun dan sebelum imsak.
Dengan begitu, kita sudah minum dua gelas air. Sisanya kita lengkapi waktu berbuka dan sebelum tidur.
Air yang masuk ke dalam tubuh kita juga berpengaruh sama kelembaban kulit.
Baca Juga: Hilangkan Jerawat Hormon dengan 3 Cara Alami Ini! Wajib Dicoba!
Atur Asupan Gizi
Selain sayuran hijau, beberapa makanan juga bisa menjaga kelembaban kulit kita.
Beberapa di antaranya adalah salmon dan tuna yang mengandung asam lemak omega-3, kacang-kacangan yang mengandung zinc dan vitamin E, juga wortel dan labu yang mengandung vitamin A.
Kesehatan dan kecantikan kulit enggak melulu didukung sama faktor skincare, kok.(*)
KOMENTAR