Sit up
Olahraga ini bisa kita lakukan termasuk saat di depan TV.
Hanya perlu ruang yang cukup luas, kita bisa melakukan olahraga ini di tempat yang nyaman menurut kita.
Baca Juga: Beauty Run Pertama di Indonesia dengan Gabungan Antara Health dan Beauty Ini Seru Banget!
Jogging sambil dengerin musik
Malas buat jogging dalam waktu yang lama? Ada tips simpel buat kita melawan rasa malas.
Coba atur playlist lagu favorit buat menemani kita jogging. Pasti enggak sadar malah kita jogging sampai lagu di playlist kita habis.
Simpel kan, girls? (*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR