Yuk, Ubah Stres Jadi Energi Positif dengan 7 Cara Ini. Wajib Coba!

Melihat masalah secara obyektif

Stres berlebihan itu harus kita lawan, girls. Kita harus tahu bagaimana mengenali apa yang terjadi di sekitar kita, jadi kita bisa membuat keputusan yang tepat.

Kurangi mengeluh

Selain melihat masalah secra obyektif, kita juga sebaiknya mengurangi kebiasaan mengeluh.

Aturan simpel ini wajib kita coba terapkan pada diri sendiri. Usahakan untuk enggak mengeluh saat masalah menimpa kita.

dramabeans.com

Eulachacha Waikiki

Walaupun mungkin mengeluh jadi hal pertama yang ingin kita lakukan saat stres melanda, tapi ternyata mengeluh justru bakal memperburuk keadaan dan membuat kita makin stres, lho!

Baca Juga: SIM Card & 4 Singkatan yang Sering Diucapkan Tapi Jarang Diketahui Kepanjangannya. Sudah Tahu?

Tenang, hidup itu bukan film horror, girls!

Saat stres, kita cenderung memandang hal-hal di sekitar jadi depresif dan menyeramkan.

Hidup ini bukan film horor yang selalu ditakuti. Yakin deh, meskipun (mungkin) akhirnya tidak selalu bahagia, tapi usaha yang maksimal akan membuat akhir yang berbeda pula.

Coba untuk berpikir seperti pelari marathon