CewekBanget.ID - Tubuh kita bisa aja mengandung racun yang enggak baik dan bisa membahayakan kesehatan kita, lho!
Supaya tubuh kita selalu terjaga kesehatannya, maka penting banget bagi kita untuk melakukan detoks.
Enggak perlu ribet-ribet, kita bisa membuang semua racun-racun dalam tubuh dengan melakukan beberapa kebiasaan di pagi hari, lho.
Yuk ketahui rutinitas di pagi hari yang efektif membuang racun dalam tubuh! Kebiasaan apa aja, tuh?
Baca Juga: Anak Mama, Intip 5 Momen Manis Putra Sulung Ahok, Nicholas Sean Bareng Veronica Tan. Bikin Baper!
1. Bangun lebih awal
Bangun lebih awal, misalnya sebelum waktu Subuh atau matahari terbit diketahui memiliki hubungan dengan proses detoksifikasi.
Hal ini karena ritme bangun dan tidur yang selaras dengan mekanisme alami dan naluriah manusia akan membuat proses detoks menjadi lebih baik.
Selain itu, kebiasaan bangun lebih awal lebih bisa terjadi saat seseorang cukup tidur di malam hari.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR