2. Konsumsi daging yang dimasak dengan kurang tepat
Selanjutnya, kebiasaan yang bisa jadi pemicu kanker adalah makan daging yang dimasak kurang tepat, yaitu dimasak dengan suhu yang sangat tinggi. Apalagi kalau kita mengonsumsinya di pagi hari, girls.
Kok bisa sih?
Yup! memasak daging dengan suhu yang sangat tinggi dapat menghasilkan HCA (amina heterosiklik) dan PAH (hidrokarbon aromatik polisiklik), bahan kimia yang telah terbukti menyebabkan perubahan pada DNA yang dapat meningkatkan risiko kanker.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 23 Januari 2020. Cancer Harus Pintar Bagi Waktu!
3. Melewatkan sarapan!
Siapa nih yang sering terburu-buru dan melewatkan sarapan alias makan pagi?
Duh, mulai sekarang kurangi kebiasaan ini ya, girls.
Hasil penelitian dari Japan Collaborative Cohort (JACC) Study for Evaluation of Cancer Risks menunjukkan bahwa, melewatkan sarapan bisa dikaitkan dengan meningkatnya risiko kematian akibat penyakit peredaran darah dan kanker.
Enggak sarapan juga dihubungkan dengan penyebab lain yang bisa menambah kemungkinan terkena kanker, seperti kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, aktivitas fisik, durasi tidur, jadwal kerja, waktu makan malam, dan frekuensi makanan ringan.
Penulis | : | Elizabeth Nada |
Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR