CewekBanget.ID - Kapan kamu merasa kulit terlihat kusam, berminyak, dan enggak menarik?
Kebanyakan orang pasti menjawab pas bangun tidur!
Enggak heran, karena kita enggak bisa mengatur bagaimana kita berpenampilan selama tidur. Belum lagi kalau kita sehabis begadang atau makan-makanan yang enggak tepat, dijamin penampilan sehabis bangun tidur enggak bakalan menarik.
Baca Juga: Diminum Sebelum Tidur, Ini 5 Minuman Biar Cepat Tidur & Lebih Nyenyak!
Enggak bisa foto 'i woke up like this', deh!
Eits, tapi ternyata kita bisa bikin wajah jadi flawless sehabis bangun tidur dengan 7 rahasia yang wajib dilakukan sebelum tidur! Yuk kepoin!
Double cleansing
mencuci muka
Kenapa wajib double cleansing?
Zaman sekarang, polusi dan radikal bebas makin banyak yang mudah menempel ke kulit kita. Belum lagi ditambah dengan minyak dan makeup.
Kalau kita enggak melakukan double cleansing, belum tentu seluruh kotoran tersebut benar-benar hilang dari kulit.
Nah, double cleansing memastikan enggak ada kotoran yang tertinggal di permukaan kulit, sehingga kulit bisa benar-benar bernapas dan menerima skincare malam yang bakal meregenerasi kulit kita, deh!
Lembapkan seluruh kulit
memakai pelembap
Ini juga termasuk kulit bibir, badan, kaki, dan tangan, ya!
Melembapkan kulit akan membuat kulit enggak dehidrasi selama kita tidur dan membuat kulit jadi lebih sehat!
Jadi, pastikan gunakan pelembap di seluruh kulit sebelum tidur.
Untuk hasil yang maksimal, kita bisa gunakan pelembap saat kulit dalam keadaan lembap, biar penyerapannya lebih ekstra!
Pakai seprai berbahan silk
sarung bantal silk
Kenapa harus berbahan silk? Karena bahan ini sangat halus dan lembut di kulit dan rambut kita.
Kalau kita menggunakan bahan katun, bahan tersebut bakalan menggosok kulit dan membuat kulit jadi terlihat kusam dan enggak bercahaya.
Rambut juga bakalan mudah berantakan dan bakalan bikin kita merasakan bad hair day keesokan harinya, deh!
Baca Juga: Yuk Cegah Rambut Kusut & Rusak Setelah Tidur dengan 5 Cara Mudah Ini!
Tidur dengan bantal tinggi
Tidur dengan bantal tinggi
Kalau sering banget terbangun dengan mata yang bengkak dan kelihatan super capek, coba tidur dengan bantal yang tinggi.
Bantal tinggi bakalan mencegah banyak cairan menuju mata yang jadi penyebab mata terlihat sembap dan bengkak.
Penggunaan krim mata dengan kandungan kafein juga bisa mencegah mata kita menghitam, lho!
Perhatikan apa yang kita makan
Makan malam
Memang sebaiknya jangan makan 1-2 jam sebelum tidur, karena bisa mengganggu metabolisme tubuh.
Selain itu, perhatikan juga apa yang kita makan di malam hari. Makanan yang tinggi garam, gula, dan lemak bakalan sulit diproses tubuh, sehingga membuat penampilan kita enggak bakalan maksimal di pagi hari, deh!
Minum yang banyak
Minum sebelum tidur
Tubuh kita bakalan enggak bisa mendapatkan cairan selama berjam-jam lamanya, karena kita sedang dalam kondisi tidur.
Tanpa cairan, tubuh bakalan enggak bisa bekerja dengan baik, sehingga kulit bakalan jadi kusam di pagi hari, deh.
Itu kenapa kita wajib banget minum setidaknya 1-2 gelas sebelum tidur biar tubuh enggak kekurangan cairan selama tidur!
Tidur tepat waktu
tidur
Setiap manusia kurang lebih butuh waktu tidur malam sekitar 7-9 jam, tergantung aktivitas dan kebutuhan masing-masing.
Jadi, pastikan kita tidur tepat waktu atau maksimal tidur jam 11 untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Karena bagaimanapun juga, tidur adalah obat dan skincare terbaik untuk masalah apapun, termasuk masalah kulit dan penampilan kita!
(*)
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 4 Manfaat Makan Telur Rebus Sebelum Tidur!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR