2. Tinggi kandungan omega 9
Di dalam kulit ayam ternyata ada kandungan omega 9 atau oleic acid yang juga ada di pada minyak zaitun.
Kandungan ini berguna untuk menyeimbangkan glukosa dalam darah, sehingga enggak mudah terkena diabetes!
Baca Juga: Sering Dimakan, Ini 5 Alasan Kita Harus Kurangi Makan Daging Ayam!
3. Enggak bikin berat badan naik drastis
Ada orang yang menjauhi kulit ayam karena merasa tinggi lemak dan kalori. Padahal sebenarnya enggak ada perbedaan yang signifikan ketika kita makan ayam bersama kulitnya atau enggak kok.
Makan kulit ayam cuma menambah 2,5 gram emak dan 50 kalori aja, kok. Jadi makan kulit ayam enggak bakalan bikin berat badan kita jadi naik drastis, percaya deh!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR