Sikat Gigi Enggak Perlu Kumur dengan Air? Begini Pendapat Ahli!

Yang Harus Dilakukan Setelah Menyikat Gigi

Menurut Carter, kita sebetulnya cukup meludahkan sisa pasta gigi tanpa berkumur.

"Cukup meludahkan sisa pasta gigi, tanpa berkumur, akan memastikan fluoride yang ada di pasta gigi tetap tinggal dan efektif melindungi gigi," katanya.

Makin banyak berkumur, makin sedikit fluoride yang tersisa.

Baca Juga: 8 Kesalahan Saat Menggosok Gigi yang Sering Dilakukan. Duh! (Part 2)

Selain itu, kita juga enggak disarankan untuk memakai obat kumur setelah menyikat gigi karena sama saja akan membuat fluoride enggak menempel di permukaan gigi.

Kalau kita pengin memakai obat kumur, gunakan pada waktu terpisah dari waktu menyikat gigi sehingga kita tetap dapat mendapat manfaat maksimal dari fluoride di pasta gigi.

Tapi fluoride yang berlebihan juga enggak disarankan, lho.

Jadi gunakan sedikit saja pasta gigi (kurang lebih seukuran biji jagung) untuk menyikat gigi.

(*)

PROMOTED CONTENT