Apa itu psikosomatis?
Dalam webinar NSFW 2020, psikolog dari Yayasan Pulih yaitu Aenea Marella menjelaskan jika psikosomatis adalah kondisi dimana kita seolah-olah merasa memiliki gejala sakit fisik tapi menurut pemeriksaan medis enggak ada yang penyebab ditemukan.
Karena dalam kondisi pandemi ini, misalnya saat kita membaca berita tentang virus corona, kita merasa kalau tiba-tiba menjadi sesak napas, merasa demam, atau gejala lainnya dari COVID-19.
Menurut Aenea, hal tersebut akibat dari kita yang terlalu panik setiap mendapatkan informasi tentang virus corona yang menjadi pandemi ini.
Baca Juga: 10 Group KPop Terpopuler Bulan Juli 2020. Girlband Mendominasi Nih!
Sebagai catatan, girls, kalau gejala tersebut hanya kita rasakan dalam waktu tertentu bisa jadi kita mengalami psikosomatis.
Coba atur pernapasan minimal dua kali sehari pada pagi dan malam hari.
Tapi, kalau gejala tersebut sering muncul, segera periksakan ke dokter.
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR