Selain itu, tambahan tersebut juga tinggi kalori dan lemak, membuat telur yang semula sehat dan bagus buat menjaga berat badan, malah jadi bumerang buat timbangan!
Cara memasak terburuk lainnya adalah dengan menggoreng telur, nih.
Ketika menggoreng telur, kita pasti memerlukan api yang besar, supaya telur menjadi garing dan nikmat. Lagi, panas api yang besar dan lama bisa menghilangkan seluruh nutrisi pada telur, nih.
Selain itu, kalau kita terbiasa memasak telur dalam minyak atau mentega yang banyak, jangan salah kalau telur kita juga tinggi lemak dan kalori, girls.
Kalaupun memang masih pengin memasak dengan menggoreng telur, pastikan kita menggunakan teflon anti lengket dan hanya menambahkan sedikit minyak kelapa untuk menggorengnya.
(*)
Baca Juga: Bukan Kuningnya, Makan Putih Telur Punya 3 Bahaya Ini Untuk Tubuh!
| Source | : | Business Insider,Her.ie |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR