Manfaat buah sirsak 3: Jaga kesehatan jantung dan mempercepat metabolisme tubuh
Kandungan vitamin B yang tinggi pada buah sirsak membantu mempercepat metabolisme tubuh, girls.
Selain itu, kandungan vitamin B2 berperan untuk bantu menghasilkan energi tubuh, bantu cegah kerusakan saraf dan jaga kesehatan jantung.
Manfaat buah sirsak 4: Baik untuk kesehatan tulang
Dilansir dari Bobo.grid.id, buah sirsak yang mengandung fosfor dan kalsium memang baik untuk kesehatan tulang. Sirsak bantu perkuat tulang dan melindungi kepadatan tulang.
Baca Juga: PDKT Kena Ghosting? Kayaknya Doi Cari Kita Lagi Karena 6 Alasan Ini!
Manfaat buah sirsak 5: Turunkan berat badan
Terakhir, buah sirsak juga membantu menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori, girls.
Fyi, setiap 100 gram buah sirsak hanya mengandung 65 kalori, lho.
Jadiii, mulai sekarang jangan lupa konsumsi buah sirsak untuk dapatkan kelima manfaat di atas ya, girls!
(*)
Penulis | : | Elizabeth Nada |
Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR