CewekBanget.id - Pandemi COVID-19 mengubah segalanya ya, girls. Enggak terkecuali dengan jam tidur dan bangun kita.
Sebelum pandemi, sebagian dari kita pasti bangun pagi karena harus sekolah dan/atau bekerja.
Sekarang, beberapa dari kita yang jam belajar dan/atau bekerjanya lebih fleksibel justru enggak sengaja bangun lebih siang.
Malah, ada yang memilih untuk tidur justru di pagi harinya.
Kalau hal tersebut terus menerus dilakukan, sangat enggak sehat lho, girls. Apalagi, kalau kita melewatkan bangun pagi yang secara enggak disadari memberikan banyak manfaat.
Berikut manfaat yang enggak disadari saat kita bangun pagi:
Baca Juga: 4 Tanda Kita Kelelahan dan Butuh Me Time, Salah Satunya Ketika Sering Mengeluh!
Mental Lebih Sehat dan Positif
Bisa Bikin Suasana Hati Jadi Lebih Baik
Lebih Produktif!
Baca Juga: Liburan Batal Akibat Pandemi? Lakukan 5 Cara Ini Supaya Tetap Bahagia!
Tubuh Lebih Sehat dan Bugar
Meningkatkan Konsentrasi
(*)
foto: CewekBanget.id/Riki Nur Fadilah
Baca Juga: Teh Lemon Madu dan 4 Makanan Ini Bisa Bantu Cegah Masuk Angin di Musim Hujan Lho
| Penulis | : | Kinanti Nuke Mahardini |
| Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR