5 Manfaat Nasi Merah untuk Buka Puasa! Lebih Sehat dari Nasi Putih?

Menurunkan Kadar Kolestrol

Kadar kolestrol jahat yang cukup tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai macam penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung dan stroke.

Karena itu, mungkin sekarang kita bisa mulai mempertimbangkan untuk mengganti beras atau nasi putih yang biasa kita konsumsi dengan nasi merah dan makanan sehat lainnya.

Kandungan serat yang tinggi pada beras merah dapat membantu menurunkan kolestrol, karena serat dapat menyerap kolestrol hajat (LDL) dalam tubuh.

Baca Juga: Ayo Dicoba! Jenis Makanan Ini Mampu Menghilangkan Lemak Perut

Meningkatkan Kekebalan Tubuh 

Kandungan berbagai vitamin dan mineral dalam nasi merah efektif memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Dengan begitu, tubuh akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit.

Nasi merah juga dapat melawan infeksi yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit.

 

(*)

 

PROMOTED CONTENT