Cek Kesehatanmu Lewat 5 Trik Mudah Ini. Bisa Dilakukan di Rumah!

Cek pendengaran

Coba sesekali curi dengar perkataan orang lain kurang lebih dari jarak 5 meter di ruanganyang sepi.

Kalau kita benar-benar enggak bisa mendengar apapun, bisa jadi kita perlu ke dokter, nih.

Cek pernapasan

Kita bisa cobain tes Shtange yang membutuhkan stopwatch.

Coba ambil napas 3 kali berturut-turut tanpa menghembuskannya. Lalu tahan napas selama mungkin sambil menekan stopwatch.

Kalau kita bisa menahan napas lebih dari 50 detik, tandanya pernapasan kita masih sangat bagus.

Direntang 40-49 detik, tandanya normal.

Namun kalau kita sudah kesulitan kurang dari 40 detik, tandanya sistem pernapasan kita enggak lagi bagus, nih!

PROMOTED CONTENT