OOTD Sarah Ayu
Influencer Sarah Ayu juga enggak ketinggalan membagikan tipsnya dalam menurunkan berat badan.
Sarah Ayu mengatakan bahwa dirinya melakukan puasa selama 18 jam dan mengganti asupan nasi selama diet.
Sarah memakan shirataki rice sebagai ganti asupan nasi hariannya, selain itu, Sarah membantu program dietnya dengan menjaga pola makan dan olahraga teratur.
Outfit ngedate Dinda Kirana
Dinda Kirana sebenarnya enggak membagikan tips khususnya mengganti makanan nasi dengan makanan yang lain.
Namun, Dinda Kirana mempunya moto yang bagus saat diet.
Baca Juga: Diet Jangan Skip Sarapan! Malah Bikin Berat Badan Bertambah!
Dinda Kirana menanamkan pada dirinya sendiri bahwa diet bukanlah menahan lapar, tapi pintar menjaga asupan makanan kita.
Dinda Kirana mengganti semua makanannya dengan makanan yang lebih sehat, jadi dia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 13 kg hanya dalam waktu 3 bulan saja.
(*)
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR