Kentang dan 3 Sayuran Ini Mengandung Protein yang Tinggi! Cobain!

CewekBanget.ID -Kita harus menjaga asupan nutrisi bagi tubuh agar tetap sehat.

Salah satu nutrisi yang harus kita perhatikan adalah protein, nih.

Rupanya protein dapat kita temukan pada 4 jenis sayuran ini, ditambah berbagai gizi lainnya yang sangat bermanfaat bagi tubuh!

Baca Juga: Sering Lapar? Kurang Asupan Protein dan 3 Hal Ini Penyebabnya!

Kacang Lentil

Soal sayuran dengan kandungan protein tertinggi, rupanya kacang lentil juaranya.

Kacang lentil mengandung lebih banyak protein dibanding hampir semua jenis sayuran lainnya.

Selain mengandung 16 gram protein, kacang lentil juga mengandung serat, folat, zat besi, thiamin, dan fosfor yang baik untuk tubuh.

Baca Juga: Susu dan 3 Makanan untuk Tambah Berat Badan. Masukkan ke Daftar Menu!

Asparagus

nbcnews.com

Asparagus

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

Intip Golongan Darah dari yang Paling Nyantai Sampai yang Gampang Bete

Selamat! Akhirnya Ria Ricis dan Teuku Ryan Besok Resmi Lamaran!

Met Gala Hanya untuk Tamu Khusus? Enggak Berlaku Buat TikToker Nina Lin yang Berhasil Menyelinap!

Latest

Your Favorite Makeup Item

5 Kebiasaan yang Bikin Wajah Rusak Saat Makeup, Jangan Diulangi

1 jam yang lalu

Entertainment

5 Cemilan yang Aman Dimakan Saat Tengah Malam, Tanpa Takut Gemuk

2 hari yang lalu

Health

6 Penyebab Gigi Cepat Menguning, Hindari Makanan dan Obat Kumur Ini

3 hari yang lalu

Health

Baru Tahu, Manfaat Minuman Kolagen Bisa Untuk Diet dan Kesehatan Kulit

4 hari yang lalu