:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/27/jodieshortspine1-01jpg-20230427084059.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/09/anak-smajpg-20230209084545.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/15/screen-shot-2024-04-15-at-3163-20240415031828.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/10/15/9944230.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/05/31/fotojetjpg-20230531030852.jpg)
Keduanya punya efek samping yang sama yang bisa membuat otot payudara kita jadi lemas dan berujung pada payudara yang kendur.
Kekurangan olahraga bisa membuat otot payudara kita jadi lemas, karena enggak pernah terlatih.
Baca Juga: Inilah 5 Kondisi Orang yang Beresiko Terkena Kanker Payudara, Simak
Sedangkan, melakukan olahraga secara berlebihan bisa membuat kolagen di payudara kita jadi rusak.
Jadi, lakukan olahraga sesuai dengan porsinya saja ya, girls!
Enggak pakai bra dengan ukuran yang tepat
Light padded bra
Sebagai remaja, kita biasanya enggak terlalu peduli dengan ukuran bra yang kita pakai.
Kita bisa dengan santai menggunakan ukuran bra apapun.
Nah, ternyata kebiasaan ini salah besar dan harus dihilangkan secepat mungkin, karena bisa membuat payudara kita jadi kendur.
Selain itu, memakai bra dengan ukuran yang salah juga bisa membuat payudara, leher, dan bahu menjadi sakit, hingga merusak postur tubuh.
Baca Juga: Ketahui, 4 Hal yang Mempengaruhi Ukuran Payudara Setiap Wanita
Berat badan yang enggak stabil
Ilustrasi berat badan
